Företagsyoga
Öka kreativitet och fokus hos medarbetarnaJag har tidigare arbetat på kontor och kunde många gånger känna mig stel och öm i kroppen, men även ofokuserad, efter en dag vid skrivbordet. Något även mina kollegor vittnade om. Jag började hålla lunchyoga på kontoret och de som deltog på mina klasser kände snabbt en stor skillnad i både arbete och vardag.
De kände sig piggare och hade lättare att fokusera på arbetet, samtidigt som de blev både starkare och mer rörliga i kroppen. Sjukfrånvaron minskade och stelhet och ömhet i kroppen likaså.
Vad jag erbjuder
Guidade meditationer
“Med mina guidade meditationer ökar du närvaron, lugnar nervsystem och ökar den mentala hälsan hos dina medarbetare. Detta är enkelt där alla kan vara med och inga ombyten krävs. Går att göra direkt på arbetsplatsen, på kontoret eller i valda lokaler.”
Vill ni minska sjukdagar och öka kreativiteten på arbetsplatsen?
Kontakta mig så bokar vi in ett möte och pratar kring era behov av yoga på arbetsplatsen. Oavsett om det handlar om att ha yogaklasser veckovis eller till konferens och event.